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2006年11月22日 (水)

風邪の時おすすめ

少しでも声が出ればいいのですが、「音声」にほとんどならないまま3日間すぎました。

咳を出すのも、今日は腹筋が疲れて充分に咳が出せません。

今日も、リハビリ出勤したところで風邪の菌を撒き散らしに行くようなものなので休みました。

しかし、明日、人前で話さないといけない仕事が入っているのでまずいなぁ…。

ということで、ともかくビタミンCを「これでもかーーー」というくらいとろうと考えて、

昨日から、野菜が大量に入ったトマトシチューやうどんをつくって大量にたべ、

ニラを大量に食べ、

ホットレモンをがぶがぶ(とは、猫舌なのでのめないけど)のみ、

オレンジジュース、グレープフルーツジュースも1日各1リットル、

更にしょうがを入れた葛湯を数杯、

その上、アロエベラジュース(は高いからいつもどおりの量)

そして、大量の水をがぶがぶがぶがぶ飲んでいます。

でも、今日、ちっとも声が改善されていません。

声がおかしかろうが、少々しんどかろうが1日ぐらいは無理がききますが、

声が「音声」にならないのがまずい。

複数人の前で半日しゃべりっぱなしの内容なのに。

で、今日は、ほとんど睡眠に回し、おきてるときは昨日と同様の事(野菜の量アップ)に、ひとつ付け加えました。

オレンジジュース1リットルに大き目のレモンを2個、果汁を絞っていれてみたんです。

これが、ものすごく美味しい!!!!!!!!!!

もうがぶがぶがぶがぶ飲んで、あっという間になくなりました。

あと1~2個追加していれてみてもよかったかなぁ。

飲んだら、冷たい飲み物なのに、体の中が「カーーーーーッ」と熱くなります。

生姜入り葛湯も、ホットレモンもいいけど、レモン入りオレンジジュースが最高に良かった!

熱はないようなので、

このあと、お塩とゲルマボールが入ったあったかーーーーーーい風呂につかろ♪

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